こころ 「アンガーマネジメント 効果ない」は本当か？アンガーマネジメントはトレーニングです。
アンガーマネジメントは効果が無いという言葉を散見しますが、トレーニングという視点で長く続けることが大事だと思います。
怒りというのは嫌ですね。
怒るのも、怒られるのも。
私はこれまで2度アンガーマネジ...
日常に潜む多くの「助けてくれ」を抱える私が学んだことや実践してみたことを忘れる前に記すサイトです。
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