こころ 休職二日目～三日目｜ついに来た罪悪感。休職の罪悪感はたぶん回避できない
休職二日目。
最初に言うと、休職中に罪悪感や焦りを感じるなというのは、たぶん無理だ。
ここ数日いろいろあがいてみたけれど、ずっと十字架のようなものを背負っている気分がある。もちろん、私が特別弱いだけなのかもしれない。け...
こころ 休職二日目～三日目｜ついに来た罪悪感。休職の罪悪感はたぶん回避できない
こころ 「“大丈夫”を続けた結果、休職しました｜メンタル崩壊のリアル記録」「休職した体験談｜メンタル不調で限界だった私のリアル日記」#3
#2はこっち↓
#1はこっち↓
休職 Day3｜脱線した世界と、罪悪感と、それでも少し軽くなった日休職一日目。本当に、行かなかった。たった二行のLINEを送っただけなのに、誰からも連絡は来なかった。それなのに、...
こころ 「“大丈夫”を続けた結果、休職しました｜メンタル崩壊のリアル記録」「休職した体験談｜メンタル不調で限界だった私のリアル日記」#2
一日目はこっち。↓
休職 Day1-2｜検査と診断と、それでも来る罪悪感病院に行ったあとの話を、ちゃんと書いておこうと思う。あの日、医者に話したのは、氷をバリバリ食べてしまうことや、塩を舐めてしまうことだった。それを聞いた医...
こころ 「“大丈夫”を続けた結果、休職しました｜メンタル崩壊のリアル記録」「休職した体験談｜メンタル不調で限界だった僕のリアル日記」
休職 Day0---いきずらびっとに夜連絡していた。時間は10時前。遅い時間ではなかったけど、1時間も付き合ってくれた。この時点で、休職の決心はもう固まっていた。画面越しでもわかるくらい、相手はすごく考えながら文章を打っていた。一つ一つ、...
こころ 自立支援医療の受給者証をもらった話
意外と簡単なプロセスでもらえました、自立支援医療の受給者証明書。
いきさつ発達障がいと診断され、治療のために薬を飲むことになりました。ただ、この薬がなかなか高いんですよね。そのため病院から「自立支援医療を申請してみてはどうですか」と...
こころ 精神科の薬をいろいろ飲んできた私の体験談
コンサータ・トリンテリックス・サインバルタ・睡眠薬の正直レビュー
※この記事は個人の体験談です。医療的な助言を目的としたものではありません。精神科の薬の効果や副作用には個人差があります。薬の使用・中止・変更については必ず医師や薬剤師に相談してください。---精神科の薬というと、少し怖いイメージを持つ人も...
こころ 仕事でやらかした次の休日がつらかった。自転車に乗ったら少し楽になった
『うう……気分が晴れません』『また地獄みたいな顔してますね』『……そんなにひどいですか』『ええ。休日にその顔は、だいぶ反則です』『……』『はい、その沈黙も含めてアウトです。外、行きますよ。外』『今からですか？』『今からです。家の中で反省会...
こころ 大切な家族が余命宣告受けてしまった。助けて
家族が余命宣告を受ける、という言葉は知っていた。でも、それが自分の人生に起こるとは、どこかで思っていなかった。
これは、母が「余命三か月」と告げられたときから、私たち家族がどう過ごしたかの記録だ。
余命宣告を受けた家族として、...
こころ 「お盆や正月にじぶんだけ働いてる？」休日格差はこころにダメージを受けると思ったはなし
季節のイベント（お盆や正月）は「みんな休んで家族と過ごしてる」イメージが強い。だけど、自分はその時に働いている。「働けるのはありがたい」と思いつつ、ふとした瞬間に孤独感や不公平感を覚えることがある。ニュースで「これから帰省...
こころ 発達障がいと暮らす私の「日常の敵」たち。大人の発達障がいってこんなんですよって話
社会人になって、ようやく気づいたんですよね。 「なんでこんなに仕事うまくいかないんだろう？」って。 ある日、上司から言われました。
「あんた、病気なんじゃないの？」
え、マジで？と思って病院に行ってみたら、 ……ほんとにそ...