こころ 深く落ち込んでいる時。どうすればいいの。私が書籍や講習からかき集めた「落ち込んでいるときの対処法」集
落ち込んでいる時こそ枕に顔を押し当ててあーってするよりも
問題と向き合ったり、何かをしてよからぬことを考えないように気を紛らわした方が良いらしいです。
ここには精神力の弱い私が集めて実践しているものを書き出しています。
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