こころ 「手遊び ストレス解消」ストレスを感じたり疲れたときは手遊びをすればイライラは消えると思った話。
子どものついついやってしまう手元の癖。手遊びについて学んでいた時にそれはむやみにやめさせるものではないと学びまして
「あれ？これ大人にも言えるんじゃないか」と思い
私自身も手をワキワキする癖があったんです。そのワキワキしてるっ...
2023-07
こころ 
こころ お盆休みどうしよう「長期休み 過ごし方」に困ったら、くにへかえるんだな。家族と会うとメンタルに良いという話。
（イラストゲスト： ゼンマイじかけ（@ZenmaiPropeller）さん / Twitter）
私は大型連休になると毎回、心が病んでいました。
というのも、予定もなにもなく、ダラダラと過ごす休日の中、楽しそうな雰囲気の街並み...
こころ 「昼休みの過ごし方」休み方がわからない繊細な人が昼休み方を間違えると死ぬ
私は基本的に仕事が怖いです。というのも、神経使う仕事なので繊細なうえに常に緊張しています。
そのため出勤前にハラハラしたり、忙しさに目が回り、夕方くらいになると使い果たして、ボーっとし始めます。そうなってしまうと、当然ミスなんかも増...
こころ 「ぬいぐるみとお話する」方法見つけた。幸せになれる「Chat AI」の使い方。
とある午後の駄弁り。
ぬいぐるみっているだけで、もう幸福にしてくれるじゃないですか、だから私みたいな豆腐メンタリストには必須なアイテムなんです。そんなぬいぐるみの気持ちを聞けたりお話が出来たら、のっぴきならんキュン...