こころ 「休日の過ごし方がわからない」自転車を買えば休日恐怖症を乗り越えられると思った話。
ぁぁぁぁー、休みなのになにすればいいかわからないぃぃぃーー。
相変わらず、クソ休み下手ですねぇ。
サイクリング行きますよ。何のために自転車買ったんですか？
ほら、前の記事で…
メンタルのために自転車乗...
2023-09
こころ 
こころ メンタルのために自転車乗ったらこころが軽くなった話。自転車に乗ったあとなんか爽やかになってしまう。
メンタルに問題のある私です。
私は常々メンタルを強くする手法を探しております。
そんな中
なんか、聞いたことがあったんです。
メンタルに良いものは
高負荷
自然
って。
じゃあ、自転車乗...
こころ 読書はメンタルに良かった。追い込まれたときにする読書はこころの鎮静剤。落ち込むなら本を読めばいいと思った話。
読書はメンタルに効く！
読書はメンタルに良い。つくづくそう感じさせられることがありました。
すごく大きな不安と悲しみにさらされることが群発的に発生しましたが、こころの守り方を様々な研修で学んだ私はそれを実践することにしまし...