こころ 「ストレス 楽になりたい」「すぐに落ち着きたい」繊細な私がこころを救ういくつかの方法をレビュー。
すぐに落ち着きたいと思う時ありますよね。
私も、よく突発的にストレス感じてる時にそんなことをトイレの中で検索して一人ハラハラしてます。
当事者としてどれが一番効くのか書いていきたいと思います。超主観的な内容なのでご注意ください...
日常に潜む多くの「助けてくれ」を抱える私が学んだことや実践してみたことを忘れる前に記すサイトです。
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