こころ

はい、アンガーマネジメントについて触れた記事は書いたことがあるのですが、じゃあ自分はどうなのかなということについても書きたいと思い書きました。 というのも、アンガーマネジメントについて調べると結構ネガティブな記事多いんですよね。効か...

アンガーマネジメントは効果が無いという言葉を散見しますが、トレーニングという視点で長く続けることが大事だと思います。 怒りというのは嫌ですね。 怒るのも、怒られるのも。 私はこれまで2度アンガーマネジ...

ブログを書くというのはすごくいいですね。なんにせよ「作る」という活動は幸福度が爆上がりになる気がします。 ちょっと前に行った勉強会で、「我々、支援者は病みやすいです。そうなると、支援される側にも不安な気持ちが伝染してしまいます」とい...