こころ 「ハイボール やめておけ」メンタル悪いならとりあえずハイボールやめよっか。カロリーゼロでも太りまくるしメンタルに悪いと思った話。 断酒。ちょっとやってみたんですけどすっごい調子が良くなりますね。 目的はダイエットだったんですけど、なんか心もすごい元気になりまして。出来心だったんです。ちょっとだけ凹んだ日にハイボール飲みまくりました。 いわゆる断酒のリバウ... 2024.09.19 こころ繊細雑談
こころ ノンアルコールビール。実はメンタルに良いと思った話。 ダイエットするにあたり断酒を行ったのですが。私の場合、すごい勢いで痩せる事が出来ました。 あと断酒続けたおかげで、なんか調子いいんですね。 どうやら、飲酒は一時的に気分を良くしてくれるもののメンタルヘルスにはマジで良く... 2024.07.31 こころ