ストレス解消

こころ

仕事 ムカつく 自転車通勤したら帰りの怒りが吹き飛んだ話。

これはある日の体験です。 怒りを家に持ち帰るタイプなのですが その日だけ自転車で通勤したら 仕事での怒りが吹き飛んでたんですね。自分でも驚くほど。 嫌な気持ちを引きずる時間も短くなることが分かりました。 ...
こころ

「握り石」「思考石」ポケットに友達を忍ばせよう。繊細な人は石を磨いて握ると勇気が出たり頭が冴えたりすると思った話。

繊細だからこそ、手に触れる感覚が大事なんです。 今日はポケットで手を握って勇気を与えてくれるお友達を紹介します。 で、誰なんですか?そのお友達って。 はいこれ。 石じゃ。 ...
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