こころ 仕事 ムカつく 自転車通勤したら帰りの怒りが吹き飛んだ話。
これはある日の体験です。
怒りを家に持ち帰るタイプなのですが
その日だけ自転車で通勤したら
仕事での怒りが吹き飛んでたんですね。自分でも驚くほど。
嫌な気持ちを引きずる時間も短くなることが分かりました。
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メンタル
こころ 
こころ 嫌いな人を呪うことは無意味ではない？「嫌いな人 呪うとどうなる？」生産性が上がるのか実際に試してみて感じた事。
今回はダークな記事です。
でも苦しむ人にこそ読んでほしい
嫌いな人をダーツのまとにすれば生産性が上がるという研究結果がありましてちょうど大嫌いな人がいるので試してみることにしましたよ。
「言い返したらええやん」と思うでし...
こころ 「長期休み 仕事いきたくない」長期休み明けに繊細な私が試してみてよかった事。
仕事に行きたくないでござる。
またですか。
長期休みや三連休のあとになるとどうしても出勤が憂鬱になりますね。
著者も休み明けが苦手です。
これは繊細すぎる著者が休み明けの仕事に向けて何が一番効果があったか記...
たすけてくれ クリスマス寂しいなら人に会ったり予定をつくれ。楽しそうな人を見ると攻撃的になるのはあたりまえと思った話。
もうすぐクリスマスですね。
幸せなクリスマスですが、繊細な人がやると危ない過ごし方があります。
それは「孤独」と「暇」。
繊細な人がクリスマスを生き残る方法をここでは紹介したいと思います。
クリスマスに嫌な気持ち...
こころ 「握り石」「思考石」ポケットに友達を忍ばせよう。繊細な人は石を磨いて握ると勇気が出たり頭が冴えたりすると思った話。
繊細だからこそ、手に触れる感覚が大事なんです。
今日はポケットで手を握って勇気を与えてくれるお友達を紹介します。
で、誰なんですか？そのお友達って。
はいこれ。
石じゃ。
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こころ 休んでるのになんか調子悪い。人間は太陽に当たらないと死ぬ。死にたくなければ外で遊べば良いと思った話。
休みの日は家でずっと本を読んだりゲームしたりのんびりして体を休めたはずなのに。なんか体が重いんです。
え、この暗い部屋で？死にますよ？
太陽に当たらないとメンタルが落ち込んで死ぬ
どうも人間は太陽に当たらないと...
こころ こころにオタコンがいれば嫌な事に耐えられる。ストレスに耐える方法は好きなゲームやアニメのキャラに勇気をもらうことだと思った話。
ある日の雑談。
メタルギア、リメイク出ましたね。また、メタルギア熱が高まってまいりました。
リメイクについてはちょっと複雑な心境ですがね。
へえ
でね、私ね。最強のメンタル回復術思いついたんです。
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こころ メンタルのために自転車乗ったらこころが軽くなった話。自転車に乗ったあとなんか爽やかになってしまう。
メンタルに問題のある私です。
私は常々メンタルを強くする手法を探しております。
そんな中
なんか、聞いたことがあったんです。
メンタルに良いものは
高負荷
自然
って。
じゃあ、自転車乗...
こころ 読書はメンタルに良かった。追い込まれたときにする読書はこころの鎮静剤。落ち込むなら本を読めばいいと思った話。
読書はメンタルに効く！
読書はメンタルに良い。つくづくそう感じさせられることがありました。
すごく大きな不安と悲しみにさらされることが群発的に発生しましたが、こころの守り方を様々な研修で学んだ私はそれを実践することにしまし...