メンタル

こころ

「かくれてしまえぼいいのです」「かくれが」に隠れて見ました。こんなの待ってた。とてもいい場所です。

かくれてしまえばいいのです | 特定非営利活動法人MUKU こういう、場所を待っていた。どうしようもなく泣きたくなることもあるし、貝みたいに蓋を閉じて過ごしたいこともある。しんどいときにずっと動かないことをし続ける事は、あまり賛成で...
こころ

『長期休み 過ごし方』長期休みで病む人の病まない休みの休み方について考える話

皆さん、休み上がりに病んでますか。 私は休みのたびに病んでいる人でした。 楽しそうに休日を過ごす人々が映るテレビを見ると「自分は何をしているんだろう」と落ち込んだ気持ちになってしまいます。(休日格差なんて言葉もあるよう...
こころ

「メンタル 服」「不当な扱いをうける」誰かに正当に扱われたいのなら身だしなみを整えろと思った話。

身だしなみを整えてなかったんですね。私。 スーツ着なくていい職場なのでちょいちょい油断する。 あなたは本当に身だしなみを整えてるといえますか? 本当に?全身指先足先までやってる? キチンとしてるつもりだった...
こころ

「嫌な気持ち 吹き飛ばす」気持ちの切り離しにあるものを使ったらすっきりした話。

うわぁやっちまった。もうこれダメですね。〇ぬしかないですね。ぶつぶつぶつぶつ・・・・。 また、特級呪物みたいになってますね。何があったかは知りませんが。 全治一週間ってところですかね。あなた引きずりますから。 ...
たすけてくれ

ショッピングモール なぜか疲れる。ショッピングモールは繊細な人が生身で行くと死ぬ場所。

私は、ショッピングモールをうろつくだけで死にます。 「ショッピングモールって、なんか疲れるんだよね」 わたしは典型的にこのパターンです。 この記事と関係のある記事。 もともと、わたしもそこまで疲れる場所...
こころ

仕事 ムカつく 自転車通勤したら帰りの怒りが吹き飛んだ話。

これはある日の体験です。 怒りを家に持ち帰るタイプなのですが その日だけ自転車で通勤したら 仕事での怒りが吹き飛んでたんですね。自分でも驚くほど。 嫌な気持ちを引きずる時間も短くなることが分かりました。 ...
こころ

嫌いな人を呪うことは無意味ではない?「嫌いな人 呪うとどうなる?」生産性が上がるのか実際に試してみて感じた事。

今回はダークな記事です。 でも苦しむ人にこそ読んでほしい 嫌いな人をダーツのまとにすれば生産性が上がるという研究結果がありましてちょうど大嫌いな人がいるので試してみることにしましたよ。 「言い返したらええやん」と思うでし...
こころ

「長期休み 仕事いきたくない」長期休み明けに繊細な私が試してみてよかった事。

仕事に行きたくないでござる。 またですか。 長期休みや三連休のあとになるとどうしても出勤が憂鬱になりますね。 著者も休み明けが苦手です。 これは繊細すぎる著者が休み明けの仕事に向けて何が一番効果があったか記...
たすけてくれ

クリスマス寂しいなら人に会ったり予定をつくれ。楽しそうな人を見ると攻撃的になるのはあたりまえと思った話。

もうすぐクリスマスですね。 幸せなクリスマスですが、繊細な人がやると危ない過ごし方があります。 それは「孤独」と「暇」。 繊細な人がクリスマスを生き残る方法をここでは紹介したいと思います。 クリスマスに嫌な気持ち...
こころ

「握り石」「思考石」ポケットに友達を忍ばせよう。繊細な人は石を磨いて握ると勇気が出たり頭が冴えたりすると思った話。

繊細だからこそ、手に触れる感覚が大事なんです。 今日はポケットで手を握って勇気を与えてくれるお友達を紹介します。 で、誰なんですか?そのお友達って。 はいこれ。 石じゃ。 ...
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