こころ 「昼寝の効果」最強だった。昼寝したら「メンタル防御力」どころか「鬱っぽい」「仕事の効率」色んなものが良くなった話。 「昼寝が良い」というのをいくつかの書籍で散見致しました。 こないだ、小学生に上がってきたばかりの子どもを預かっていて 「てんてー、お昼寝はないの?」 と言われてちょっとクスっとしましたが 昼寝を舐め... 2022.06.09 こころ