こころ 仕事がんばれない たすけて
仕事頑張れないというあなたに即効性のある必殺技一つ知ってるので紹介します。
頑張れない気持ちの時。私は二種類。
脳が起きていない
メンタルが弱っている（仕事や家庭への不安。職場の嫌な対人関係）
どっちにも効きま...
筋肉
こころ 
こころ 「太ったらメンタル落ちて死ぬ」鬱期の原因は腹の肉。ぽっこりおなかとハイボールはメンタルに悪いと思った話。
どっこいしょういち
肉がしゃべったー！！
この五月はとにかく病んでいた。定期的に鬱期は来ます。嫌になります。
SNSだとかその痕跡が酷くて、鬱イートの嵐。見れたもんじゃありません。
かなり荒れてたんで、どう...
こころ 「長期休み 仕事いきたくない」長期休み明けに繊細な私が試してみてよかった事。
仕事に行きたくないでござる。
またですか。
長期休みや三連休のあとになるとどうしても出勤が憂鬱になりますね。
著者も休み明けが苦手です。
これは繊細すぎる著者が休み明けの仕事に向けて何が一番効果があったか記...
こころ 「猫背 メンタル」猫背の人は繊細になって死ぬ。立ち方で変わるメンタル。
教育者向けのメンタルヘルスの研修受けてきて面白いの聞いてきました。
今回は猫背になると死ぬということをテーマに書いていきたいと思います。
猫背の人は可緊張になりやすいんですね。
呼吸ができてないんです。
理屈...