読書

仕事に行きたくないでござる。 またですか。 長期休みや三連休のあとになるとどうしても出勤が憂鬱になりますね。 著者も休み明けが苦手です。 これは繊細すぎる著者が休み明けの仕事に向けて何が一番効果があったか記...

読書はメンタルに効く！ 読書はメンタルに良い。つくづくそう感じさせられることがありました。 すごく大きな不安と悲しみにさらされることが群発的に発生しましたが、こころの守り方を様々な研修で学んだ私はそれを実践することにしまし...