繊細な人は自己嫌悪する前に見て行って欲しい。
我々、繊細民（せんさいみん）にとって大掃除はとても大変なんです。
人が行動決断するとリアルの世界でもSPのようなものが減ります。
繊細な人は行動するのに普通の人よりも多くのSPを消費します。
なんかアクションゲームみたいですね。
リアル世界のパラメーター
- 体力（フィジカルスタミナ）
肉体的なエネルギーは、運動や労働によって消費される。例えば、長時間走ったり、重い荷物を運んだりすれば疲れる。これは体力が消耗している状態。
回復手段：休息、食事、睡眠。 - 集中力や精神力
長時間の勉強や仕事、ストレスを感じる状況にいると、精神的なエネルギーが消耗される。これは「決定疲労」や「脳のエネルギー不足」と呼ばれることもある。
回復手段：短い休憩、瞑想、リラクゼーション。 - 社会的エネルギー
人と話したり、会議に参加したり、交渉したりすることもエネルギーを消費する。内向的な人は特に、この「社交スタミナ」を消耗しやすい。
回復手段：一人の時間を持つ、趣味に没頭する。
なるほど、どれも実際に上限がありそうですね。一日中やったら死ぬやつばっかり。
今回掃除で、消費するエネルギーは１，２の体力と集中力、精神力ですね。
繊細な人はエネルギーの消費効率がクソ。
そもそも知っておいて欲しいのが、繊細な人が大掃除するのすごい大変なんです。
片付け中に入ってくる情報。例えば、一か所の汚れがやたら気になったり、思い出に浸ってしまったり。
昔の写真が出たら作業止まるアレですね。
私達、繊細民は、誘惑にはとにかく弱くて、そのアンテナが常人の数倍です。
誘惑&刺激のオンパレードですからね。
勝手に拾ってくる情報が他人よりも多かったら、そりゃあ疲れますて。
午後だと不利？１日のSPは決まってる。
ちょっとでも楽（らく）したいんや。
じゃあ午前のうちにやりましょう。
というのも一日にできる決断の数は決まっているようで。
片付けはそんな決断の連続になります。
片付けは捨てる捨てないの判断の連続地獄。繊細な人間がそんなもんに長時間耐えられるわけないでしょう。
だから午前が最適らしいんですよ。エネルギーに満ちていますからね。
というわけでやてみたよ。
なんに使うんですかこんなもん。
何で買ったんだろう。100均はついついモノを買うハードルが下がりますからね
友達少ないのにドンジャラあるのちょっとおもろい。
テンポよく進んでいましたが、正午過ぎくらいに失速。
概ね計画通り。
深追いはせず今日はここまで、年越しそばを買いにいきましょう。
おわりに
あのまま深追いすると片付けられない事に自己嫌悪してダメージを受けますからね。
これでいいんですよ。大掃除なんて言ってますが無理することは無いんです。
明日も出来ますし、継続的にやってたらきれいになりますて。
結論：繊細な人はほどほどで
コメント