たすけてくれ うつ病で孤独がつらい理由｜一人の食事と眠れない夜に気づいた、人とのつながりの大切さ
私はいま、人生で二度目のうつ病に苦しんでいる。一度目よりも、不安と希死念慮の最大瞬間風速が高い。普段はなんとか暮らしていても、ある瞬間、強い風にさらわれるように気持ちが落ちる。そんな日々の中で、これは避けたほうがいいと痛感したものがある。...
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たすけてくれ 
こころ 「“大丈夫”を続けた結果、休職しました｜メンタル崩壊のリアル記録」「休職した体験談｜メンタル不調で限界だった私のリアル日記」#2
一日目はこっち。↓
休職 Day1-2｜検査と診断と、それでも来る罪悪感病院に行ったあとの話を、ちゃんと書いておこうと思う。あの日、医者に話したのは、氷をバリバリ食べてしまうことや、塩を舐めてしまうことだった。それを聞いた医...
こころ 自立支援医療の受給者証をもらった話
意外と簡単なプロセスでもらえました、自立支援医療の受給者証明書。
いきさつ発達障がいと診断され、治療のために薬を飲むことになりました。ただ、この薬がなかなか高いんですよね。そのため病院から「自立支援医療を申請してみてはどうですか」と...
こころ 精神科の薬をいろいろ飲んできた私の体験談
コンサータ・トリンテリックス・サインバルタ・睡眠薬の正直レビュー
※この記事は個人の体験談です。医療的な助言を目的としたものではありません。精神科の薬の効果や副作用には個人差があります。薬の使用・中止・変更については必ず医師や薬剤師に相談してください。---精神科の薬というと、少し怖いイメージを持つ人も...
こころ 「メンタル 服」「不当な扱いをうける」誰かに正当に扱われたいのなら身だしなみを整えろと思った話。
身だしなみを整えてなかったんですね。私。
スーツ着なくていい職場なのでちょいちょい油断する。
あなたは本当に身だしなみを整えてるといえますか？
本当に？全身指先足先までやってる？
キチンとしてるつもりだった...