こころ 休職中に希望が見えた話｜傷病手当金でお金の不安が軽くなった日と、食事とアルコールとの向き合い方
傷病手当金のことを聞いてきた。話を聞いて、かなり希望が湧いた。---これ、会社が払うんじゃないらしい。健康保険の仕組みの中から、自分にお金が支払われる。---つまり、会社からお金が出るわけじゃない。---これを聞いて、かなり安心した。正直...
アルコール
こころ 
こころ 「ハイボール やめておけ」メンタル悪いならとりあえずハイボールやめよっか。カロリーゼロでも太りまくるしメンタルに悪いと思った話。
断酒。ちょっとやってみたんですけどすっごい調子が良くなりますね。
目的はダイエットだったんですけど、なんか心もすごい元気になりまして。出来心だったんです。ちょっとだけ凹んだ日にハイボール飲みまくりました。
いわゆる断酒のリバウ...
こころ ノンアルコールビール。実はメンタルに良いと思った話。
ダイエットするにあたり断酒を行ったのですが。私の場合、すごい勢いで痩せる事が出来ました。
あと断酒続けたおかげで、なんか調子いいんですね。
どうやら、飲酒は一時的に気分を良くしてくれるもののメンタルヘルスにはマジで良く...