日記 鬱と海 ※注意:希死念慮が強いときは、一人で海へ行くことはおすすめしません。そんな日は家族や相談窓口、医療機関を頼ってください。この記事は、私自身が「気分転換」として海を利用していた体験談です。 私は海のそばで産まれた。だから海が大好きだ。... 2026.07.14 日記