たすけてくれ

適応障害で休職し、退職した。その間、何度も鬱発作を経験した。ある日突然、理由もなく落ち込む。涙が出る。「もう終わりだ」と思う。何も面白くない。将来が怖い。そんな時間が、何度もあった。最初は、「今日は調子が悪いな」で終わらせていた。でも、休...